Table des matières
Les forces cachées de votre esprit.........................................................................................................4
Se changer en toute sécurité...................................................................................................................6
Est-ce que ça va marcher pour vous ?.....................................................................................................7
La puissance extraordinaire du subconscient........................................................................................8
Le subconscient, parce qu’il travaille à votre insu, est le plus fort ...................................................10
Beaucoup des “programmations” de notre subconscient datent de notre enfance............................12
Comment fonctionne notre subconscient ?..........................................................................................13
Changez votre programmation, et vous changez votre vie...................................................................15
Comment êtes-vous programmé ...........................................................................................................17
Rejoignez le cercle des gens heureux...................................................................................................20
Comment faire travailler le subconscient pour vous............................................................................21
Le pouvoir des mots................................................................................................................................22
Le subconscient est un amplificateur prodigieux.................................................................................23
L’importance vitale de ce que vous vous dites.....................................................................................25
Arrêtez de vous jeter des “mauvais sorts”.............................................................................................26
Comment se protéger des influences extérieures néfastes.................................................................29
Comment vous défendre contre les suggestions négatives ?..............................................................30
Quelques mots qui peuvent changer votre vie......................................................................................31
Quel temps utiliser pour vos formulations ?.........................................................................................33
Combien de suggestions peut-on faire à la fois ?.................................................................................37
La règle d’or de la suggestion................................................................................................................39
Comment “dialoguer” avec votre subconscient ?.................................................................................40
L’immense sagesse qui dort en vous......................................................................................................42
Comment prendre une décision difficile...............................................................................................43
Comment questionner votre subconscient ?..........................................................................................46
Votre subconscient est particulièrement sensible au langage de l'émotion .......................................47
Une arme redoutable, d’une très grande puissance................................................................................48
Comment réagir lorsqu’on a des sentiments négatifs ?........................................................................50
Dépassez vos limites.................................................................................................................................51
Le pouvoir des images..............................................................................................................................53
La puissance formidable de l’imagination..............................................................................................55
Le secret des images................................................................................................................................56
Une image, comme un mot, est une semence........................................................................................57
Votre imagination : un coffre à trésor à votre portée............................................................................57
Le pouvoir de la loi de l’attraction..........................................................................................................59
Fabriquez à volonté votre chance.............................................................................................................62
La technique du tableau.............................................................................................................................64
Soyez attentifs à vos images mentales.....................................................................................................65
La relaxation.............................................................................................................................................. 68
Quel est le moment idéal pour une séance d’auto-hypnose ?................................................................69
La séance d’urgence..................................................................................................................................70
Quelques minutes qui peuvent changer votre vie....................................................................................71
Comment faire 2 journées en 1 ?.............................................................................................................72
Les conditions idéales..............................................................................................................................73
Pour vous détendre, respirez !..................................................................................................................74
Essayez cet exercice..................................................................................................................................76
Dans quelle position ?................................................................................................................................77
La tenue vestimentaire...............................................................................................................................78
Et la durée d’une séance-type ?..................................................................................................................78
Place à la détente.........................................................................................................................................79
Relaxation différentielle.............................................................................................................................81
Relaxation Autogène....................................................................................................................................85
Comment procéder pratiquement ?.............................................................................................................87
La méthode : votre passeport pour le bonheur total !................................................................................89
Comment revenir de l’état d’auto-hypnose ?..............................................................................................94
Comment approfondir votre auto-hypnose ?..............................................................................................95
Que faire si ça ne marche pas ?....................................................................................................................98
Faites votre propre méthode........................................................................................................................99
Une première variante..................................................................................................................................99
La relaxation par la plume..........................................................................................................................101
La relaxation par la vague...........................................................................................................................101
Le cercle de lumière...................................................................................................................................103
Devenez un gagnant !.................................................................................................................................. 110
Comment surmonter son complexe d’infériorité....................................................................................111
Développez votre confiance en vous.........................................................................................................111
Changez vos banques d’images...................................................................................................................113
Un exemple..................................................................................................................................................114
Comment vous créer une nouvelle personnalité.......................................................................................115
Faites votre auto-portrait idéal...................................................................................................................116
Comment influencer les autres et devenir un leader................................................................................117
Voici la méthode..........................................................................................................................................119
Des possibilités infinies..............................................................................................................................121
L’origine des maladies.................................................................................................................................124
Comment survient la maladie......................................................................................................................125
Comment la suggestion tua un homme.......................................................................................................127
Comment on se programme à être malade.................................................................................................129
Le grand secret de l’auto-guérison..............................................................................................................129
Bannissez la maladie par la seule force de votre esprit.............................................................................131
Comment réagir pour chasser la maladie dès le départ.............................................................................133
Demandez à votre subconscient le remède à votre maladie......................................................................134
Des images qui vous guérissent.................................................................................................................. 135
Devenez un soleil de santé............................................................................................................................135
Guérir avec Émile Coué................................................................................;...............................................136
Comment combattre la fatigue nerveuse et vaincre l’insomnie................................................................137
Comment supprimer la douleur à volonté...................................................................................................140
Mal de dent.....................................................................................................................................................141
Une autre technique.......................................................................................................................................141
Comment soulager une crise d’arthrite aiguë..............................................................................................142
Ayez une peau de satin...................................................................................................................................142
Éliminez vos migraines..................................................................................................................................143
Digérez facilement.........................................................................................................................................144
Pourquoi rester allergique ?..........................................................................................................................145
Comment vaincre l’asthme............................................................................................................................147
D’autres applications courantes ...................................................................................................................148
L’effort direct de la volonté est inutile....................................................................................................... 153
Contrôler votre poids sans vous priver.........................................................................................................154
Pourquoi tous ces régimes échouent-ils ?...................................................................................................155
Les règles à observer.....................................................................................................................................156
Pour vous aider : l’image mentale................................................................................................................158
Arrêtez de fumer en 2 semaines...................................................................................................................158
Comment surmonter la dépression et retrouver la joie.............................................................................161
Maîtrisez vos émotions.................................................................................................................................167
Comment vaincre certaines autres habitudes..............................................................................................170
Ne plus boire, c’est facile.............................................................................................................................170
Ne vous rongez plus les ongles !..................................................................................................................172
Triomphez du désordre et de la paresse......................................................................................................172
La cleptomanie..............................................................................................................................................173
Fini le pipi au lit !..........................................................................................................................................173
Les phobies et les peurs...............................................................................................................................174
Vaincre la peur de l’autre sexe.....................................................................................................................177
Comment réussir sa vie de couple et développer l’amour.........................................................................180
L’impuissance, comment s’en sortir ?.........................................................................................................182
La frigidité n’est plus un problème..............................................................................................................184
Comment éveiller le désir............................................................................................................................186
Le secret d’une mémoire efficace...............................................................................................................188
Des avantages considérables.........................................................................................................................190
Formulation ...................................................................................................................................................191
Apprenez en dormant !..................................................................................................................................192
La concentration : clef du succès................................................................................................................193
Un exercice d’une puissance incroyable.....................................................................................................196
Comment être créatif et inspiré...................................................................................................................197
On peut programmer l’inspiration................................................................................................................198
Comment développer votre habileté sportive au tennis, au bowling, au tir et au golf..............................200
Des méthodes infaillibles.............................................................................................................................201
Apprenez à vous motiver au succès............................................................................................................. 205
Comment avoir autant d’argent que vous voulez.........................................................................................207
Comment rester jeune et vivre plus longtemps...........................................................................................208
Sachez profiter de la vie................................................................................................................................210
La vieille légende hindoue............................................................................................................................ 212
Distribué par S.R. Editions